S01E10 #BEZPIECZNIK O dyscyplinie, dobrej rutynie i czułej świadomości

10 odc. podcastu #BEZPIECZNIK to rozmowa z jedną z najbliższych mi osób na Ziemi. Moją gościnią jest Eli Wierkowska, nauczycielka jogi, medytacji i uważnego życia. Nasza cicha, intymna rozmowa porusza sprawy codzienne, takie jak dyscyplina, rytuały i umiejętność odpoczynku (lub jej brak). Próbujemy nazwać, czym jest dla nas „nic time” i co nam daje taplanie się w błocie terenówką. Opowiadamy o poszukiwaniu życiowej ciszy i balansie pomiędzy byciem w nieustającej drodze a zapuszczaniem korzeni.

Letnie menu:

• Przystawka: „Recall Healing. Uzdrawianie przez świadomość.” Gilbert Renaud
• Zupa: „Mózg na detoksie”, David i Austin Perlmutter
• Danie głównie: ”Przewóz” Andrzej Stasiuk
• „Na deser delektuję się nadrabianiem odsłuchu Bezpiecznika, Zmierzchów i ciszą zarówno na spacerach jak i w aucie :)” Eli Wierkowska