In unserer neuen Future Talk Podcast Episode sprechen wir mit Chris Surel. Er ist Performance Recovery & Sleep Coach und beschäftigt sich mit den Themen Recovery, Schlaf und Performance.
Wieso hat Digitalisierung einen negativen Einfluss auf unsere Erholung und was kann man dagegen tun? Inwiefern kann Technologie helfen, besser auf unsere Erholungsphasen zu achten? Wie viel Erholung und Schlaf brauchen wir um unsere Produktivität zu steigern?
Zu Chris Surel:
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Über Dein Feedback und Deine Anregungen zu dieser Episode freuen wir uns sehr.
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