Imponderabilia - Karol Paciorek Depresja zabija mężczyzn. Michał Pozdał
22 snips
Oct 10, 2025 Michał Pozdał, psychoterapeuta psychodynamiczny i seksuolog, omawia palące problemy męskiej kondycji psychicznej. W rozmowie podkreśla, jak depresja u mężczyzn często przybiera odmienną formę, manifestując się somatycznie i przez agresję. Zawiera cenne spostrzeżenia na temat samotności, jej wpływu na zdrowie psychiczne oraz roli terapeuty w pokonywaniu trudności. Michał zwraca uwagę na znaczenie autentycznych relacji, konieczność samoakceptacji oraz postępujące zmiany w męskości, które mogą prowadzić do bardziej zdrowych wzorców.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Seksualne Objawy Jako Alarm Zdrowotny
- Zaburzenia erekcji często sygnalizują problemy psychiczne i somatyczne jak depresja czy ryzyko zawału.
- Lekceważenie seksualnych objawów może kosztować zdrowie fizyczne i psychiczne mężczyzny.
Samotność W Erze Łączności
- Żyjemy w epoce wzrostu technologicznych kontaktów i paradoksalnie rośnie samotność i brak więzi społecznych.
- Samorozwój i wellness nie zastąpią bezpośrednich relacji twarzą w twarz.
Trenuj Z Ludźmi, Nie Przez Słuchawki
- Jeśli ćwiczysz sam, dodaj elementy spotkań twarzą w twarz jak trening z trenerem, by nie izolować się społecznie.
- Szukaj żywych kontaktów w miejscach aktywności, zamiast dystansować się słuchawkami.
