La semaine de 4 jours est-elle bénéfique pour la santé ?

Elle se développe en Europe, mais peine à trouver une oreille attentive en France. La semaine de 4 jours présente pourtant de nombreux avantages pour l'entreprise comme pour les salariés. Si le projet est bien construit et mené, il contribue à améliorer la santé des travailleurs sans abaisser la productivité de l'entreprise.

Comment fonctionne la semaine de 4 jours ?

En 1998, la loi Aubry établit que le temps maximal de travail par semaine et par salarié est de 35 heures. Certaines dispositions permettent au salarié d'effectuer davantage d'heures, rattrapées en RTT ou converties en heures supplémentaires. Mais il existe aussi des conditions prévues pour réduire le temps de travail du salarié sans qu'il ne soit privé de son salaire mensuel.

Quelques entreprises se sont déjà lancées. Dans les faits, les salariés qui le souhaitent ne se rendent au travail que 4 jours dans la semaine, ce qui leur permet de profiter d'un jour de congé supplémentaire au week-end. Les journées peuvent être rallongées afin de conserver un temps hebdomadaire de 35 heures, ou bien elles peuvent conserver une durée de 8 heures de façon à atteindre un total de 32 heures par semaine. Chaque entreprise évalue ses possibilités, tout en prenant en compte la perspective d'allègement des cotisations sociales prévue par la loi Robiens de 1996.

La semaine de 4 jours est bénéfique aux entreprises

En se basant sur la théorie, l'on pourrait se demander ce que tirent les entreprises d'un tel fonctionnement. Comment diminuer le temps de travail des salariés pourrait-il entrainer une meilleure productivité ?

Et pourtant, les études vont toutes dans le même sens. Un salarié qui travaille 4 jours par semaine se montre plus organisé, plus concentré et plus efficace pendant son temps de travail.

D'autre part, si l'entreprise choisit de fermer ses portes un jour par semaine, elle peut réaliser de vraies économies sur l'énergie consacrée à l'éclairage, au chauffage, au transport. Dans le cadre d'une démarche RSE, la semaine de 4 jours présente plusieurs atouts, dont celui de réduire les émissions carbones liées au déplacement des salariés.

Les avantages de la semaine de 4 jours pour la santé des employés

À condition que la charge de travail ne soit pas plus importante sur un temps plus restreint, et que les amplitudes horaires ne soient pas augmentées pour conserver 35 heures de travail hebdomadaire, les salariés en semaine de 4 jours profitent de plusieurs bienfaits pour leur santé :

baisse du taux de maladie et d'absentéisme ;

baisse du stress et du risque de surmenage ;

meilleur sommeil grâce à la possibilité de rattraper des heures pendant le jour de congé ;

meilleur équilibre mental grâce à la conciliation plus facile de la vie privée et professionnelle.

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