對生活感到失望怎麼辦 #盲目追求完美會失去更多 #停止胡思亂想的方法 #為何有理想的人會做壞事 #如何讓世界變得更美好
00:00:00 啟點轉運站
00:02:24 分析楠的現況
00:11:43 悲觀造成的多米諾骨牌效應
00:18:30 楠可以先聚焦、調整的地方
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