Españolistos | Learn Spanish With Fun Conversations! Episodio 460 - Nuestro Primer Año como Padres: Te Contamos Todo lo que Vivimos y Aprendimos
Nov 14, 2025
Andrea y Nate comparten su emocionante primer año como padres de Ellie. Hablan de los desafíos de las noches sin dormir y el manejo del tiempo. Descubren cómo el entrenamiento de sueño transformó sus noches. Aprenden lecciones valiosas sobre paciencia y amor incondicional. Además, reflexionan sobre cómo la llegada de su hija cambió su relación y sus perspectivas. Comparten momentos de felicidad, como las primeras palabras y risas, y sus planes para un segundo hijo y una mini escuela familiar. Es una conversación auténtica sobre la vida y la familia.
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Episode notes
Prioriza Rutina Y Turnos De Sueño
- Manejen expectativas y establezcan rutinas para equilibrar trabajo, casa y bebé.
- Organicen turnos y apoyos para evitar el desgaste por noches sin dormir.
Recuperación Tras Cesárea Y Sacrificios
- Andrea contó su experiencia de cesárea y recuperación dolorosa durante dos semanas.
- Nate se encargó de levantar a la bebé cada tres horas para darle seno mientras Andrea se recuperaba.
La Maternidad Reduce Estrés
- Andrea encontró que ser madre le redujo la ansiedad y el estrés crónico.
- Ella atribuye parte de esto a la conexión del amamantamiento y la liberación de hormonas calmantes.