Dans cet épisode #271, j’ai invité Guillaume Millet et François Castel pour parler de la douleur.
Aigüe, sourde, chronique, elle prend plusieurs formes, et nous accompagne souvent, sportifs, traileurs que nous sommes.
Au détour de nos entraînements, de nos courses et diverses expériences, on la vit tous, mais pas tous de la même manière.
On peut aussi distinguer douleur et souffrance, et leur degré d’intensité comme la façon dont elle est vécue est assez personnelle.
Entre données physiologiques, interprétation individuelle, état mental associé, ce sujet est assez fascinant à explorer.
J’espère que notre échange vous apportera quelques éclairages sur cette notion, de manière à mieux se familiariser avec elle et, qui sait, faire évoluer votre relation avec la douleur.
Je vous souhaite une bonne écoute !
CREDIT PHOTO 📸 Olivier "Heimana" Vin
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