Framgångspodden 691. Christer Olsson - Hur du lever livet levande, Original
May 21, 2023
Christer Olsson, ledarskapscoach och inspiratör med över 30 års erfarenhet, delar med sig av insikter om hur vi kan leva livet levande istället för att fastna i vardagens ekorrhjul. Han diskuterar vikten av att hantera sorg, skapa balans mellan arbete och relationer, samt hur AI påverkar våra liv idag. Christer betonar också att lycka kan ses som en färdighet och ger verktyg för personlig utveckling och meningsfullhet. Med reflektioner kring relationer och kommunikation hjälper han lyssnarna att nå framgång.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Sorgens komplexa process
- Sorg är individuell och komplex, och varje person måste hitta sitt eget sätt att bearbeta den.
- Christer Olsson beskriver sorgen som en treårig process där man gradvis återvänder till sitt ursprungliga lyckotillstånd.
Balans mellan livets tre ringar
- Behåll balans mellan socialt, yrkesliv och hälsa för att må bra.
- Prioritera fysisk och psykisk hälsa för att fungera fullt ut i alla livets delar.
Våga vara prövande och levande
- Våga testa nya saker även om du är rädd.
- Det viktiga är att agera, pröva och lära av erfarenheter, inte att vara oförberedd av rädsla.
