Opruimen en organiseren kun je leren! #201 Altijd druk? Tijd om jezelf prio te geven.
5 snips
Jun 25, 2025 Word je vaak overspoeld door taken voor anderen? Deze aflevering benadrukt het belang van zelfprioriteit, vooral voor vrouwen die altijd maar doorgaan. Ontdek hoe jezelf wegcijferen je kan tegenhouden en leer tips om weer ruimte voor jezelf te maken. En er is een aankomende masterclass die je leert slimmer te werken en grip te krijgen op je leven. Zet jezelf op de eerste plaats en vind de balans tussen zorgen voor anderen en voor jezelf!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Persoonlijke vliegervaring Kristel
- Kristel vertelt hoe ze voor het eerst alleen gaat vliegen zonder haar kinderen.
- Ze merkt dat het een grote verandering is en ze vertrouwt erop dat haar partner het huishouden regelt.
Jezelf prioriteit geven is essentieel
- Vrouwen vervullen vaak veel rollen en zetten zichzelf onderaan prioriteitenlijst.
- Tijd voor jezelf komt niet vanzelf; je moet er bewust voor kiezen.
Ruimte maken voor jezelf
- Maak bewust ruimte voor jezelf in je agenda, anders krijgt iets anders altijd voorrang.
- Neem regelmatig een moment om te ontspannen en op te laden, zoals een wandeling of rustmoment.