G4 Podcasts Dr. Rodrigo Duprat - Os Caminhos Para a Alta Performance Mental | Sem Atalhos
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Neste episódio do podcast Sem Atalhos, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, recebe o cirurgião plástico, professor e autor: Dr. Rodrigo Duprat.
Dr. Duprat compartilha o que o levou a estudar performance mental e como aplica esses conhecimentos na sua rotina diária como cirurgião plástico. Além disso, ele fala como manter a calma e controlar o stress em uma sala de cirurgia.
O médico explica quais são os 7 níveis da consciência e o que faz uma pessoa ter um nível de consciência maior. Além disso, Duprat ressalta a importância de dormir bem, explica as fases do sono e o papel de cada uma para elevar a performance mental.
Durante a conversa, Duprat revela a sua opinião sobre o uso de medicamentos estimulante do sistema nervoso central, como o Venvanse, para melhorar a performance.
Este episódio é uma oportunidade para entender como estimular a sua mente de forma saudável.
🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Dr. Rodrigo Duprat também fala sobre:
- Benefícios do Jejum Intermitente
- O que é a Dopamina?
- Importância do Sono REM
- O que são Zumbis mentais?
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👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com Dr. Thiago Volpi -https://g40.co/cay
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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.