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你Ker這樣說

EP.154 從這一刻起打破自我懷疑、自我否定的迴圈!/ Jill張瀞仁

Apr 15, 2024
33:38

本集節目邀請到國際暢銷作家Jill張瀞仁,分享如何與「冒牌者症候群」和平共處,停止自我懷疑、自我否定,從今天發現自己的好,活出人生的價值。

精彩重點:

  1. 瀞仁為何會寫一本以「冒牌者症候群」為主題的書?
  2. 您在書中提到自己也曾經是冒牌者,你是在什麼情況下發現自己有冒牌者經驗的?這是什麼樣的過程?
  3. 冒牌者症候群在現代社會中越來越普遍,你認為這種現象的原因是什麼?
  4. 你是如何克服自己的冒牌者症候群的呢,這過程之中最具挑戰性的部分是什麼?
  5. 在這本書中,你提到了許多對抗冒牌者的心法和行動策略,可以幫我們抓出三大重點心法策略嗎?
  6. 冒牌者經驗通常與完美主義相關,你認為如何平衡追求卓越和接受自己的不完美之處?
  7. 想對有冒牌者情節的聽眾說的話?


🔸 來賓:Jill張瀞仁臉書《不假裝,也能閃閃發光》

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