Daniel Kahneman, Notre Cerveau et la Productivité

Bonjour à tous et bienvenue dans notre tout premier épisode de "J'ai Lu Ton Mail," votre nouveaux rendez-vous podcast pour rester productif et serein dans le tumulte quotidien. Je suis Romain, votre hôte, ici pour explorer les astuces, techniques et stratégies qui vous aideront à gérer votre travail et votre vie avec plus d’efficacité.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur un conseil peut-être contre-intuitif mais essentiel : travailler moins pour accomplir plus. Nous nous appuierons sur les insights de Jeff Sutherland, co-créateur de la méthode Scrum, et étudierons une recherche qui révèle qu'au-delà de 45 heures de travail par semaine, notre efficacité diminue étonnament pas seulement de la fatigue mais aussi à cause des erreurs commises qui nous coûtent encore plus de temps.

Je partagerai également avec vous les idées de Daniel Kahneman sur la dualité de notre cerveau, avec son fameux système un et système deux, et comment cette compréhension peut améliorer notre productivité.

Et pour finir, nous plongerons dans le livre de la semaine, "S'organiser pour réussir" de David Allen. Un texte clé pour qui souhaite maitriser l'art de la productivité personnelle sans céder au stress.

Prêts pour 18 minutes de conseils prodigieux? C'est parti pour "J'ai Lu Ton Mail"!

- Travaille moins, tu en feras plus ou comment l’allongement du nombre d’heures travaillées au delà de 40 par semaine entrave sérieusement la productivité

- Système 1, système 2 ou comment utiliser notre cerveau pour effectuer le juste effort et prendre des décisions le mieux possible

- S’organiser pour réussir ou comment mettre en place un système de productivité sans stress validé par la recherche scientifique (dont des chercheurs de l’INSERM).