Szare Komórki #60 Dieta w endometriozie – fakty i mity. mgr Joanna Rojkowicz
Endometrioza to choroba przewlekła, z którą zmaga się wiele kobiet często latami bez prawidłowej diagnozy. To nie tylko ból brzucha, ale także przewlekły stan zapalny, zaburzenia hormonalne i częste współistnienie z innymi problemami, takimi jak SIBO czy zaburzenia mikrobioty jelitowej.
W tym odcinku rozmawiam z Joanną Rojkowicz – dietetyczką kliniczną, specjalistką w pracy z pacjentkami z endometriozą. Skupiamy się na tym, co mówi nauka i praktyka gabinetowa: jak dieta i suplementacja mogą wspierać leczenie endometriozy i poprawiać codzienne funkcjonowanie.
W rozmowie z Asią poruszamy m.in.:
- czym tak naprawdę jest endometrioza i jakie objawy mogą wykraczać poza ból brzucha,
- czy warto samodzielnie badać poziom hormonów,
- jak różni się mikrobiota jelitowa kobiet z endometriozą od osób zdrowych,
- jakie składniki diety przeciwzapalnej warto włączać na co dzień,
- jak podejść do suplementacji z głową. Co wspiera terapię, a czego lepiej unikać,
- które popularne mity o endometriozie wciąż krążą w obiegu,
- dlaczego endometrioza często współistnieje z innymi problemami, np. SIBO.
To odcinek o naukowych podstawach i praktycznych wskazówkach dla kobiet szukających realnego wsparcia w endometriozie.
Pozostańmy w kontakcie!
Moje sociale: https://linktr.ee/zosia_winczewska
Sprawdź profil Asi: https://www.instagram.com/love_fodmap/Partnerem odcinka jest marka Sanprobi