La Science, CQFD Le sommeil des Franciliens perturbé par le bruit urbain
Dec 31, 2025
Maxime Chauvineau, chercheur à BruitParif, révèle dans cette conversation fascinante que 8 millions de Franciliens sont exposés à un bruit routier au-delà des normes de l'OMS. Il explore comment le bruit urbain dégrade la micro-structure du sommeil, entraînant des conséquences sur la santé. L'étude Somnibruit montre aussi un lien inquiétant entre l'exposition au bruit et la consommation d'hypnotiques, particulièrement chez les femmes et les populations défavorisées. Un regard éclairant sur le défi silencieux du bruit nocturne en milieu urbain.
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Le bruit détruit la qualité du sommeil
- L'exposition chronique au bruit réduit la quantité et la qualité du sommeil en augmentant latence, réveils et diminuant le sommeil profond.
- Ces perturbations nocturnes entraînent des effets diurnes immédiats et des risques sanitaires à long terme.
Somnibruit Lie Bruit Et Usage De Somnifères
- L'étude Somnibruit a croisé cartes de bruit et remboursements de somnifères pour 10,5 millions de Franciliens.
- Le bruit routier montre l'association la plus forte avec l'usage de psychotropes hypnotiques.
L'ampleur de l'exposition francilienne
- En Île-de-France, plus de 75% des habitants sont exposés au bruit routier au‑dessus des recommandations de l'OMS.
- Les bruits récréatifs nocturnes et aériens affectent environ 10–11% de la population chacun.