Philipp Maderthaner Unplugged | Der Podcast für Business, Mindset und Erfolg 269: Trägheit killt Erfolg - 3 Wege zurück in den Flow!
May 6, 2025
In der Folge geht es darum, wie man Trägheit überwindet und erfolgreich wird. Pflicht kann manchmal effektiver sein als Kür. Es wird betont, wie wichtig es ist, Energie aufzubauen und dies durch Bewegung sowie soziale Interaktion zu unterstützen. Eine inspirierende Geschichte zeigt, wie man trotz Krisen den Fokus auf seine Ziele behält. Zudem werden Strategien vorgestellt, um in stressigen Zeiten Balance und Struktur zu finden. Tipps für ein effektives Zeitmanagement helfen dabei, Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen.
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Episode notes
Akzeptiere Motivationstiefs
- Akzeptiere Phasen ohne volle Motivation als normal und notwendig.
- Erlaube dir Auszeiten und reduziere in solchen Zeiten auf Pflichten statt Kür.
High-Performance braucht Regeneration
- High-Performance umfasst auch regenerative Phasen, neben aktiver Leistung und Training.
- 24/7 Hochleistung ist unrealistisch und führt langfristig zu Erschöpfung.
Kraftquellen finden
- Finde heraus, wie du persönlich Kraft und Energie aufbaust.
- Nutze Bewegung, soziale Interaktionen oder kleine Genussmomente als Energiequellen.