Tanguy Pastureau maltraite l'info

Sans alcool, la vie est plus folle

Jan 8, 2026
Tanguy explore le Dry January et son impact sur la santé. Il dresse un portrait drôle d'Old Laf, mettant en avant les conséquences comiques de l'alcoolisme. Une étude française révèle les bénéfices du sevrage, comme une meilleure qualité de sommeil. Le rapport personnel de Tanguy à l'alcool et ses défis humoristiques ajoutent une touche personnelle. Il se moque aussi de la culture alcoolique brestoise, affirmant que l'arrêt de l'alcool est une libération.
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Episode notes
INSIGHT

Bénéfices Immédiats De L'abstinence

  • Arrêter l'alcool produit des bénéfices rapides, notamment une meilleure qualité de sommeil.
  • Une étude française sur >2000 personnes montre des améliorations du sommeil en peu de temps.
INSIGHT

Image De L'artiste Épuisé

  • Il décrit le stéréotype de l'artiste qui boit en tournée et s'épuise physiquement.
  • Cette image sert à contraster son propre rythme calme et son rôle protecteur en soirée.
INSIGHT

Santé Mentale Et Confiance Retrouvées

  • L'abstinence améliore aussi la santé mentale et la confiance en soi.
  • Le dry January sert de preuve qu'une volonté limitée peut déclencher un mieux-être durable.
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