De toute l’ère humaine, nous n’avons jamais été aussi connectés — et en même temps jamais été aussi seuls.

Psychothérapeute clinicienne depuis plus de 30 ans, Esther Perel s’est imposée comme la référence mondiale des relations humaines.

Elle commence sa carrière en étudiant en profondeur les comportements humains comme l’infidélité ou le dilemme liberté/sécurité que nous vivons tous dans nos relations. Elle accompagne alors des couples en quête d’une meilleure connexion.

Ses conseils résonnent rapidement bien au-delà des murs de son cabinet : plusieurs best-sellers mondiaux, des TED Talks qui font plusieurs dizaines de millions de vues, et un podcast star "Where Should We Begin?" qu’elle crée pour ouvrir la thérapie de couple au grand public.

Aujourd’hui Esther se concentre — entre autres — sur les effets du numérique dans nos relations : perte de contact physique, conversations sans réelle présence, effondrement du lien affectif…

Elle dresse ainsi un constat implacable : “nous subissons une atrophie sociale à l’échelle mondiale”.

Partout dans le monde, l’experte est adulée pour sa capacité hors du commun à comprendre, identifier la source du mal-être de ses patients et à les guider vers une vie plus heureuse. Elle livre des clés concrètes pour renouer avec l’autre, réparer l’intimité et retisser le lien là où il s’est délié.

Un épisode essentiel, passionnant et particulièrement "cash" : Esther nous rappelle avec lucidité que la qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie — et qu’il est urgent de réapprendre à aimer, à écouter, à se parler vraiment.

Un grand merci à la Résidence Tallard, un programme porté par KADIST à Paris, dédiée à l’échange intellectuel et à la création. L'objectif est de faire se rencontrer des personnalités venues du monde entier et reconnues pour leur impact sur la société.

TIMELINE:

00:00:00 : faire de son podcast une campagne de santé publique
00:15:53 : isolement, atrophie sociale, perte ambiguë : ces maux qui rongent notre société
00:26:21 : “la qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie”
00:34:32 : les années 60, point de bascule dans toutes les relations humaines
00:42:45 : un monde sans friction qui détruit nos liens
00:52:21 : le combat perpétuel entre le besoin de liberté et le besoin de sécurité
01:03:57 : parler d’infidélité sans en devenir l’avocate
01:17:01 : comment garder la flamme : les lois invisibles des relations durables
01:28:42 : pourquoi le désir finit toujours par s’estomper
01:47:04 : comment bien choisir son thérapeute
01:53:06 : les 2 antidotes d'Esther pour trouver un sens à sa vie

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

Les recommandations de lecture :

Je t’aime, je te trompe - Esther Perel
L’intelligence érotique - Esther Perel
L’île des Gauchers - Alexandre Jardin
Man's Search for Meaning - Frankl, Viktor E.
Découvrir un sens à sa vie - Frankl, Viktor E.

Vous pouvez suivre Esther sur LinkedIn et sur Instagram. Consultez également son site et abonnez-vous à la newsletter “Letters from Esther” juste ici.

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