這集我們邀請到知名田徑教練 Rolf Ohman 來和我們討論Spinal engine theory ，resisted sprinting ，coordination 還有motor control for sprinters ，我自己學到超多東西的，希望大家喜歡
*1080
*How to train the body angle for acceleration
*spinal engine theory
*how to train motor control and coordination for high speed running
*time to peak velocity is the ground contact time
如果喜歡的話
請按讚 訂閱 並分享
我的ig : https://reurl.cc/dGmYL2
或是ig 搜尋 performanceguy_eric
FB :@酷哥體能訓練日誌
