#214 - La néophobie alimentaire - Justine Marie de Manger & grandir

Pourquoi les repas avec nos enfants se transforment-ils si souvent en épreuve de force ?

Entre refus, sélectivité, néophobie alimentaire et stress parental, l’alimentation des petits soulève bien des questions… et des inquiétudes !

Dans cet épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Justine, diététicienne pédiatrique et cofondatrice de la plateforme Manger et grandir. Spécialiste de la nutrition infantile, elle accompagne chaque année des familles partout dans le monde (France, Japon, USA...) grâce à des consultations en ligne dédiées à la relation à l’alimentation.

Au programme de cet échange bienveillant :

• Comprendre la néophobie alimentaire : phase normale (la fameuse « crise d'ado du bébé ») ou trouble réel ?
• Les comportements à surveiller et comment repérer les signes à table.
• Le principe clé du « partage des responsabilités » pour apaiser les tensions.
• Les erreurs courantes (chantage, dissimulation d'aliments) qui accentuent le stress.
• Des astuces concrètes : cuisiner ensemble, l'apéro dînatoire, ou encore le « cahier des réussites ».

Cet épisode répond notamment à vos questions essentielles :

• La néophobie alimentaire est-elle inévitable vers 18 mois / 2 ans ?
• Faut-il insister ou proposer autre chose quand l'enfant refuse son assiette ?
• Comment réagir sans renforcer l'opposition ni la pression ?
• Quand faut-il s'inquiéter et consulter un spécialiste ?

Un épisode rassurant, pratique et accessible, pour déculpabiliser chaque parent et retransformer le repas en moment de partage.

Salutations adelphes et solidaires   

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Cédric

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Crédit musiques : www.bensound.com

Crédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)

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