Ich hatte ein sehr interessantes Interview mit Patric Heizmann. Wir haben darüber gesprochen, wie man zu einem gesünderen Leben kommt, zum einen mit Ernährung und Sport. Dann, wie er seine ganzen Ziele unter einen Hut bekommt - seinen Sport, Business & Familie. Ebenso, wie Außendienstler sich am besten gesund ernähren können. Wie ist Patrics Meinung, zu Fleisch, Alkohol, Protein Shakes als Zwischenmahlzeit & Energiedrinks? Und natürlich, wie viel man am Tag trinken soll, was und wie man trotz der vielen Arbeit körperlich fit bleiben kann. Wie hat dir die Folge gefallen? Wie hältst du dich fit? Auf der Arbeit oder gehst du später noch trainieren? Ich erhalte viele Fragen bei Facebook, instagram, per E-Mail und und und. Leider kann ich nicht alle beantworten, aber bei besonders spannenden Fragen beantworte ich diese auch mit einer Podcast-Folge.

Wenn auch du eine Frage hast, schalte bei der nächsten Folge Kreuter.TV ein und telefoniere live mit mir! 1x die Woche bei Facebook, instagram und YouTube.

Aus dem Inhalt:

Wie du alle deine Ziel unter einen Hut bringst.
Ich hab mir ein gutes Team aufgebaut, die einiges abfedern.
Fokus
Viel arbeiten und trotzdem körperlich fit bleiben.
Protein Shake als Zwischenmahlzeit?
Magnesiumcitrat?
Ist Fleisch schädlich für den Körper?
Ausrede für gesunde Ernährung beim Geschäftsessen
Was hältst du von Energiedrinks?
Was ist bei Alkohol zu beachten?
Wie viel und was soll man trinken?

Shownotes

Anmerkung

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