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ChainlessLIFE
Selbstüberlistung: Wie Du mit Prokrastination wichtige Dinge erledigst | Prof. Dr. Christian Rieck #291
Apr 16, 2024
Prof. Dr. Christian Rieck, ein Experte für Spieltheorie und Produktivität, teilt spannende Einsichten zur Selbstüberlistung und wie man Prokrastination überwindet. Er diskutiert die Rolle der Motivation und zeigt, wie innerliche Konflikte unsere Produktivität beeinflussen. Rieck beleuchtet die Bedeutung klarer Ziele und Deadlines, um langfristige Zufriedenheit zu gewährleisten. Zudem wird Gamification vorgestellt, um Aufgaben attraktiver zu gestalten. Praktische Strategien zur Überwindung von Prokrastination werden ebenfalls besprochen, um mehr aus dem Leben herauszuholen.
01:29:12
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Episode notes
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Quick takeaways
- Die Illusion von Produktivität führt dazu, dass viele sich überfordert fühlen und das persönliche Wohlbefinden vernachlässigen.
- Multitasking kann die Effizienz beeinträchtigen, weshalb bewusstes Zeitmanagement und Prioritätensetzung wichtiger sind.
Deep dives
Die Illusion der dauerhaften Produktivität
Es wird häufig diskutiert, warum viele Menschen ständig beschäftigt, aber nicht wirklich produktiv sind. Der Druck, stets erfolgreich zu sein und die Anforderungen der Gesellschaft zu erfüllen, lässt viele in eine Produktivitätsfalle tappen. Diese Illusion von Produktivität führt dazu, dass sie sich überfordert fühlen, während sie sich gleichzeitig fragen, für was all die Arbeit gut ist. Ein grundlegendes Umdenken ist erforderlich, um zu erkennen, dass es nicht nur um das Erledigen von Aufgaben geht, sondern auch um die Sinnhaftigkeit und das persönliche Wohlbefinden.
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