Wie du lästige Gewohnheiten ablegst
Wie du lästige Gewohnheiten ablegst
Gewohnheiten, Routinen, unbewusste Abläufe oder ein über lange Zeit antrainiertes Verhalten. Es gibt viele Möglichkeiten zu Beschreiben, was uns im Alltag davon abhält, wirklich effizient zu werden. Und es gibt noch mehr Möglichkeiten, eben jene dich bremsenden Verhaltensweisen abzulegen und durch neue zu ersetzen.
In dieser Folge zeigen wir dir, wie du lästige Gewohnheiten in erfolgbringende Routinen verwandelst.
