Émotions Pourquoi les jeunes hommes ne supportent-ils pas leur fragilité ? (1/3)｜Des mecs solides
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Jan 18, 2026 Geldi Zhara, un adolescent influenceur de musculation sur Instagram et TikTok, témoigne sur sa discipline et son obsession pour le corps parfait. Michaël Stora, psychanalyste, analyse comment la musculation devient un refuge pour cacher la fragilité émotionnelle. Ils discutent de la difficulté des jeunes hommes à exprimer leurs émotions, mettant en lumière le lien entre l'effort physique et la régulation des sentiments. Geldi évoque comment il utilise la musculation pour faire face à son mal-être, tandis que Stora souligne l'importance d'accepter sa vulnérabilité.
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Episode notes
Échec, Honte Et Exutoire Physique
- Jules a redoublé sa L2, a ressenti une honte intense et s'est mis à travailler physiquement comme livreur puis à la musculation pour compenser.
- Il décrit la salle comme un exutoire physique qui canalise colère et perte d'estime après son échec scolaire.
Répression Émotionnelle Dès L'enfance
- Les garçons apprennent tôt à réprimer leurs émotions et à privilégier le contrôle plutôt que l'expression vulnérable.
- Cela explique pourquoi beaucoup vont à la salle plutôt que de parler ou pleurer pour réguler leurs émotions.
Corps Comme Réponse Rapide Aux Crises
- Guillaume Vallée parle du « capitalisme des vulnérabilités » où le corps devient une ressource mobilisable face aux crises.
- La musculation offre des résultats tangibles et un sentiment de contrôle en période d'incertitude.
