E94. Nepasiekiate savo tikslų? Keiskite savo įpročius.

Kad ir kokie buvo 2024 metai, jie jau praeityje, ir mes jų nepakeisime. Iš praeities galime tik pasimokyti. Dabar prasideda naujas etapas. Gal būt ne visiems sausio 1d. tai „nauja pradžia“. Nes Bet kuri diena gali būti nauja pradžia. Tačiau jeigu jums tai nauja pradžia, tai ką planuojate šiemet daryti kitaip, kad metai būtų kitokie, tai yra daug geresni? Juk jeigu mes patys nesikeisime, tai pokyčius nebus. Kaip sakoma „niekas nepasikeis, kol kas nors nepasikeis“.

Žinomas edukologas FM Aleksanderis yra pasakęs, kad žmonės nepasirenka savo ateities, jie pasirenka savo įpročius, o įpročiai ir nulemia žmogaus ateitį.

Žmonės linkę pervertinti savo „valios jėgą“. Bet kai yra įpročiai, tuomet daug dalykų padaromi „automatu“. Todėl nusistačius tikslus, reikia nuspręsti, kokie įpročiai padės tą tikslą pasiekti. Ir tada reikia sutelkti pastangas į teisingo įpročio suformavimą.

Įvairūs tyrimai rodo, kad įpročio suformavimui neužtenka 21 dienos. Vidutiniškai įpročio formavimas trunka 66 dienas, o sudėtingesni gali užtrukti dar ilgiau. Todėl per metus galima suformuoti penkis įpročius.

Nemokamas videokursas apie įpročių formavimą: https://www.amverklubas.lt/66dienos 

2024 metų pradžios epizodas: E52. Jei nori kitokių rezultatų, turi pakeisti savo elgesį

Knygos apie įpročių formavimą

G. Keller, J.Papasan „TIK VIENAS DALYKAS“ >>>
James Clear. ATOMINIAI ĮPROČIAI (audio) >>>

---

Tinklalaidės autorius Nerius Jasinavičius. 

Nemokama 30 min konsultacija: https://www.amverklubas.lt/30-min-registracija 

Daugiau informacijos apie Smulkaus ir Vidutinio verslo vadovų-savininkų įgūdžių ugdymo programą "Nuo Amato prie Verslo" sužinokite čia: https://amver.lt/ 

Apie Neriaus Jasinavičiaus knygą "Nuo Amato prie Verslo. Pradžia" sužinokite čia: https://amver.lt/knyga-1-dalis/ .