T7 EP9 O Método Bullet Journal | Ryder Carroll

Descubra como recuperar sua clareza mental e produtividade com o revolucionário método analógico que conquistou mais de 10 milhões de pessoas em todo o mundo! Neste episódio, exploramos como um simples caderno e caneta podem transformar sua organização pessoal e profissional.

• Registro Rápido (Rapid Logging): Sistema de símbolos visuais para capturar informações eficientemente

• Ponto (•) = Tarefa
• Círculo (○) = Evento
• Traço (–) = Nota
• X = Tarefa concluída
• > = Tarefa migrada

• As 4 Coleções Fundamentais:

• Índice: Mapa do seu caderno
• Registro Futuro: Visão panorâmica do ano
• Registro Mensal: Calendário e tarefas do mês
• Registro Diário: Tarefas, eventos e notas cotidianas

• Processo de Migração: Revisão mensal de tarefas não concluídas

• Filosofia Wabi-Sabi: Valorização da beleza na imperfeição

• Abordagem Kaizen: Pequenos passos consistentes para grandes objetivos

O Bullet Journal vai além de um simples sistema de organização—é uma prática de mindfulness disfarçada que reduz ansiedade e traz clareza mental em um mundo digital caótico.

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