SCYENCE Podcast #83 Anforderung Straßenrennen - GCC Jedermann Race und Rad Bundesliga!
Anforderungsprofil: Straßenrennen
Lange auf dem Gas stehen! Nicht abhängen lassen, Fatigue Resistance spielt auch noch eine Rolle und dann nochmal ein gepfefferten Sprint! Das ist Straßenrennen - Aber was diese Begriffe physiologisch bedeuten und wie du dich für dein erstes Straßenrennen oder gar eine ganze Saison vorbereiten kannst? Das erklären dir heute Lennart & Lukas in einer satten Folge!
Nützliche Links für die kommende Woche:
SCYENCE Zift Club: https://www.zwift.com/eu-de/clubs/f5f529a8-4192-4649-ae76-495ad0b1080a/home
SCYENCE HIT Ballern Playlist: https://open.spotify.com/playlist/7B8s8Uqysz2QlwbFBwgumj?si=a2faae40c2cc4f80
Der SCYENCE Base Plan!! Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
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Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!