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Nous terminons, cette semaine, notre mois "alimentation et surperformance profesionnelle".
Pour conclure cette thématique balayons ensemble ce dont nous avons parlé jusqu'à présent :
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Nous avons commencé par parler des carences alimentaires.
Des carences alimentaires et de leurs conséquences négatives sur ton cerveau, sur sa santé et sur l'expression de ses capacités.
Pour rappel, nous avons vu, études à l'appui, que 90% des Français présentent des carences aujourd'hui...
C'est dur Ă croire... pourtant c'est vrai.
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Ensuite nous avons longuement parlé des aliments à éviter pour avoir un cerveau superformant.
Aliments à éviter qui, pourtant, contre toute attente, sont présents partout autour de nous.
Nous avons vu les dangers que représentent ces aliments.
Notamment leur forte implication dans le vieillissement accéléré de notre cerveau et dans le développement de maladies dites neurodégénératives.
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Enfin, la semaine dernière nous avons continué à approfondir le lien entre alimentation et réussite professionnelle.
Nous avons vu, ensemble, à quel point une alimentation adaptée est clé pour performer au quotidien.
Nous avons parlé très exactement du rôle que tient l'alimentation dans notre capacité à prendre des décisions justes, rapides et de façon récurente.
(Tu t'en rappelle bien hein ?)
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Maintenant, place, cette semaine au dernier podcast sur cette thématique.
Dans cet épisode je te présente ce que sont les 3 Performances Killer.
Les 3 cavaliers de l'apocalypse pour ton cerveau.
Ce sont eux qui ruinent toutes tes chances d'avoir un cerveau superformant.
Ce sont eux que ton alimentation doit contribuer à anéantir.
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Vous avez été vraiment enthousiastes pou rcette thématique consacrée au lien entre alimentation et surperformance.
Ă€ m'Ă©crire par e-mails.
Voire à m'envoyer des messages privés.
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Je trouve ça tout simplement génial !
GĂ©nial de voir que vous vous souciez de la performance de votre cerveau.
Génial de voir que vous voulez aller plus loin que la simple maîtrise de quelques compétences professionnelles.
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À cette occasion, porté par vous, j'ai décidé de totalement refondre ma formation Brain's Food.
Formation Brain's Food qui est ma formation sur la nutrition du cerveau.
Je vous en ai déjà parlé en podcast.
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Je travaille actuellement pour transformer cette formation en un véritable programme.
Où est la différence ?
Eh bien là où dans une formation on vous distille des connaissances et on vous donne des lignes directrices à suivre, dans un programme on vous accompagne réellement, pas à pas, étape par étape jusqu'à que vous soyez parfaitement autonome.
En plus simple : la formation répond à un objectif de moyens, le programme répond à un objectif de résultats.
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Je n'ai pas encore de date de sortie définitive du programme à vous annoncer.
Pourquoi ?
Car objectif est simple :
Vous proposer la meilleure formation possible sur la nutrition du cerveau dans un objectif de surperformance professionnelle.
Pour cela je ne peux pas me permettre de me précipiter et de faire de raccourcis.
Tout comme je ne peux pas me permettre de travailler dans mon coin, dans l'ombre, sans savoir ce que vous attendez précisément comme contenu...
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