SATORI Atteindre l’état de pleine conscience facilement
Tu n’es pas un·e adepte de la méditation mais tu sais qu’il faudrait que tu prennes le temps :
- de t’ancrer dans le moment présent ?
- de prendre du recul sur tes soucis quotidien ?
- de te réaligner avec tes désirs profonds car tu sens qu’il y a un décalage entre qui tu es / ce que tu fais et ce que tu veux ?
Dans cet épisode je te donne une solution beaucoup plus simple que la méditation pour atteindre l’état de pleine conscience et t'aider à résoudre ces problèmes.
Pour apprendre à te connaître et redonner du sens à ta vie en moins de 2 mois
💡 MÉTHODE INTROSPECTION
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Extrait du podcast Sudehy Sunday Talk de mon pote Sudehy
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