[Bis] Distinguer le mental de la petite voix - Véronique Gallo

On retrouve cette semaine l’humoriste et raconteuse d’histoire Véronique Gallo pour un épisode un peu particulier…

Parce qu’après avoir parlé de son parcours, de ses virages et de ses élans, on avait envie de creuser ensemble ce concept de “petite voix”.

Celle qui murmure, qui doute parfois, mais qui ne se trompe jamais.

Avec sa clarté, son humour et sa douceur, Véronique nous aide à faire le tri entre le mental, l’ego… et cette voix du fond du ventre, celle qui sait avant nous.

Un échange tout en simplicité, pour apprendre à mieux nous écouter, vraiment.

En savoir plus sur Véronique :

Site : veroniquegallo.com

Instagram : instagram.com/veroniquegallo

YouTube : youtube.com/user/VeroniqueGallo

RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC VÉRONIQUE GALLO

[00:01:46] Herveline retrouve Véronique Gallo pour un épisode bis consacré à la petite voix, après avoir exploré son parcours dans Renaître sous les projecteurs.

[00:02:41] Véronique explique pourquoi ce concept de « petite voix » la touche profondément et comment elle l’évoque depuis toujours avec ses enfants.

[00:03:17] Elle définit la petite voix comme une présence bienveillante, qui croit en nous et nous pousse à nous dépasser sans jamais nous juger.

[00:04:04] Véronique distingue la petite voix du mental et de l’ego, deux forces souvent dominantes qui brouillent notre perception intérieure.

[00:05:22] Elle décrit les rôles respectifs du cerveau rationnel, de l’ego et de la petite voix, et comment chacun s’exprime dans nos décisions.

[00:06:34] La petite voix, dit-elle, parle toujours juste, même lorsqu’elle ne nous révèle pas encore toute l’histoire.

[00:07:11] Elle évoque le rôle du corps et des signaux physiques comme relais possibles de la petite voix lorsqu’on refuse de l’écouter.

[00:09:16] Véronique partage des exemples concrets de décisions guidées par son intuition, malgré les peurs du mental.

[00:10:41] Elle souligne l’importance d’observer son dialogue intérieur, de noter les messages fugaces de la petite voix et d’accepter l’impermanence de la vie.

[00:13:17] Enfin, elle livre une méthode simple pour calmer le mental : dialoguer à voix haute ou par écrit jusqu’à ce que la bienveillance reprenne le dessus.

intuition • petite voix • ego • mental • méditation • bienveillance

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