World Creativity & Innovation Week - Siri Nase: Kreative Blockaden - Ursachen und der Weg in den kreativen Flow

In dieser Podcast Episode im Rahmen der World Creativity & Innovation Week wird das Thema kreative Blockaden behandelt, die viele Menschen in ihrem kreativen Prozess erleben. Meine Podcast Gästin Siri Nase erklärt die verschiedenen Arten von Blockaden, sowohl innere als auch äußere, und bietet praktische Methoden an, um diese zu überwinden. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Atmung, Selbstreflexion und einer positiven Fehlerkultur, um in den kreativen Flow zu gelangen. Die Zuhörenden werden ermutigt, ihre eigenen Blockaden zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um ihre Kreativität zu fördern.

Takeaways

• Kreative Blockaden sind häufig und können überwunden werden.
• Der kreative Flow ist entscheidend für Problemlösungen.
• Stress wirkt sich negativ auf die Kreativität aus.
• Atmung kann helfen, den inneren Zustand zu verändern.
• Perfektionismus kann kreative Prozesse hemmen.
• Selbstzweifel sind eine häufige Blockade.
• Kreativität benötigt Zeit und Raum.
• Fehlerkultur fördert kreative Lösungen.
• Diskussionsdominanz kann innovative Ideen ersticken.
• Selbstreflexion ist wichtig, um Blockaden zu erkennen.

Kapitel

00:00 Einführung in Kreativität und Blockaden

06:05 Der kreative Flow und seine Bedeutung

14:22 Innere und äußere Blockaden verstehen

18:38 Körperliche Blockaden und Stressbewältigung

21:20 Atemtechniken zur Überwindung von Blockaden

22:55 Atemübung zur Entspannung

24:03 Innere Blockaden verstehen

27:54 Äußere Blockaden erkennen

35:06 Selbstreflexion und Strategien

41:02 Abschluss und Ausblick

Willkommen bei „Jutta's Zukunftskompetenzen“ – dem Podcast für alle, die spüren: Kreativität ist die wichtigste Ressource für die Welt von morgen. In jederEpisode entdecken Coaches und Führungskräfte, wie ihre kreative Power zum Kompass in einer komplexen Welt wird. Was als Unsicherheit beginnt, wird zur Kraft, die Zukunft aktiv zu gestalten.

Die ⁠⁠⁠⁠soluvaire®-Methode⁠⁠⁠⁠ öffnet dafür neue Zugänge zu deinem kreativen Potential: durch tiefgehende Innerwork, bewegende Atem-Meditationen und erhellende Gespräche mit Zukunftsgestalter*innen. Was dabei entsteht, ist mehr als Kreativitätstraining – es ist eine neue Art, deine Herausforderungen zu meistern.

In den Live-Sessions nach jeder Episode vertieft sich diese Transformation im gemeinsamen Austausch in der ⁠Community⁠. Hier wird Kreativität nicht nur verstanden, sondern als lebendige Energie erfahren. Speicher dir den nächsten Termin in deinem Kalender und finde in deinen Zukunftsängsten eine neue Gestaltungskraft: ⁠⁠⁠⁠https://www.juttakalliesschweiger.de/events⁠⁠⁠⁠.