So läuft dein Stoffwechsel auf Turbo
In dieser Episode erfährst du von Ingo Froböse:
Was der Stoffwechsel täglich in deinem Körper erledigt.
Warum die Qualität des Stoffwechsels ausschlaggebend für dein physiologisches Alter ist.
Welchen Einfluss Hormone und Enzyme auf deinen Stoffwechsel haben.
Warum das viszerale Fett im Bauchraum so schädlich ist und wie du es wieder loswirst.
Wie du vermehrt deine freien Fettsäuren zur Energiegewinnung heranziehen und verbrennen kannst.
Welchen Makronährstoff unser Gehirn liebt, damit es gut funktioniert.
Was du beim Älterwerden berücksichtigen musst, damit dein Stoffwechsel auf Turbo läuft!
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Shownotes:
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Energie für Körper und Geist!