Let's Trail Podcast LTP#283 PRÉPARER SON OFF/FKT - LOIC JALMIN - GAETAN LAINE
Dans cet épisode #283, je vous propose un échange avec :
Gaëtan Lainé fidèle paTRAILon du LTP, il a réalisé notamment le FKT (Fastest Known Time) de la traversée des Vosges avant cet été ;
Loïc Jalmin fidèle, que vous connaissez peut-être comme le partenaire de défis fous, ou “Off”, d’Alexandre Boucheix @casquetteverte (cf épisode Ça part en trail #221 ).
Qu’est-ce qui peut motiver un “projet off” ?
Et puis d’abord, qu’est-ce qu’on appelle “un off” ?
Loin des objectifs de performance au sens de la compétition ou tout ce que l’on peut associer au fait de porter un dossard, se lancer dans un off correspond généralement à définir un parcours plus ou moins long existant, plus ou moins emblématique, comme la traversée ou le tour d’un massif, ou simplement un projet personnel qui revêt une symbolique particulière pour celui qui l’imagine.
Cela requiert surtout quelques points de vigilance, et notamment, celui de ne pas se surestimer. Pour des raisons évidentes de sécurité, dans un contexte bien moins encadré que sur une course, partir sur un off nécessite plus que jamais de s'équiper d’une bonne dose d’humilité.
Préparation des points de ravitaillement, avec passages dans des villages, à proximité de magasins, d’accès à l’eau ; anticipation des zones de danger (nuit, altitude, technicité…), parcours de replis… On est loin de la préparation “classique” d’une sortie trail.
On retrouve d’ailleurs des similitudes avec la préparation d’un FKT, et vous allez voir que derrière ce qui paraît parfois un peu farfelu de loin, il y a en réalité une préparation colossale et minutieuse.
Alors avis aux amateurs : cet épisode vous permettra de prendre conscience de ce qu’implique d’envisager un Off, et de mettre toutes les chances de votre côté pour que tout se déroule au mieux.
Je vous souhaite une bonne écoute !
Liens entendus dans l'épisode :
LTP#44 DEMANDE CONSEIL A FRED BOUSSEAU - TRAIL ET SECURITE EN MONTAGNE
Outils cités dans l'épisode :
https://www.altituderando.com/
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