Der TM-Dialog Norberts Reise: Wie Transzendentale Meditation mich gerettet hat
Jun 29, 2025
Norbert Wobbe, ein erfahrener Lehrer für Transzendentale Meditation in Deutschland, teilt seine bewegende Reise von der Dunkelheit zur Heilung. Er erklärt, wie TM ihm half, Depressionen und soziale Ängste zu überwinden. Fasziniert erzählt Norbert von den tiefgreifenden Transformationen, die er bei seinen Schülern erlebte, einschließlich eines ADHS-Kindes, das durch Meditation dramatische Fortschritte machte. Zudem beleuchtet er wissenschaftliche Erkenntnisse über die positiven Auswirkungen von TM auf das Gehirn und das individuelle Wohlbefinden.
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Episode notes
Vom Leiden Zur Erstbegegnung
- Norbert begann mit TM wegen schweren Depressionen und sozialer Angst, nicht aus Neugier.
- Nach etwa einem halben bis Dreivierteljahr waren seine Symptome weitgehend verschwunden.
Die Erste Meditation Eröffnet
- Norbert beschreibt seine erste Meditation als tiefes Einsinken und großes Wohlgefühl.
- Er erlebte sofort gesteigerte Wahrnehmung und ein Gefühl von Sicherheit und Aufatmen.
Mach Ein Halbjahr Durch
- Norbert empfiehlt, TM mindestens ein halbes Jahr zuverlässig zu praktizieren wie ein Experiment.
- Er betont: nur regelmäßige Praxis zeigt die wirkliche Wirkung, sonst bleibt sie aus.