Dr. Volker Busch stellt sein aktuelles Buch vor!
In dieser Episode erfährst du:
.
- Wie deine Aufmerksamkeit geklaut wird und was das für Auswirkungen auf deine Arbeit hat.
- Warum wir uns gerne von anderen Dingen ablenken lassen, wenn wir konzentriert an einer Sache arbeiten.
- Was "Batch Tasking" ist und wie du es für dich nutzen kannst.
- Warum du immer mehr mentale Klarheit verlierst und wie du diese wieder zurückbekommst.
- Ob es stimmt, dass die Konzentration immer mehr abnimmt oder ob nicht ein anderer Faktor für einen geringeren Fokus verantwortlich ist.
- Wie sich Bewegung auf unser Gehirn auswirkt und was dabei genau passiert.
- Ob unsere Schüler:innen von der tägliche Bewegungseinheit profitieren, die zur Zeit in verschiedenen Modellregionen angeboten wird.
- Welche Lebensmittel unser Gehirn gerne mag und warum Wasser eine besondere Rolle spielt.
- Wie du deine Willenskraft steigern kannst, um deine Ziele zu erreichen.
- Zu den Shownotes…
Energie für Körper und Geist!