Ces questions que tout le monde se pose Épisode 63 - Sur comment se libérer de quelque chose d'ancré en nous
Jun 5, 2025
Ce podcast aborde des méthodes pour se libérer des croyances limitantes qui entravent notre confiance en soi. À travers la lettre de Camille, il révèle comment les pensées négatives peuvent nous freiner et comment les transformer en forces positives. Les intervenants soulignent également l'importance de l'évolution personnelle, d'apprendre de ses échecs et de ne pas se laisser enfermer dans des rôles figés. Une réflexion inspirante pour ceux qui souhaitent dépasser leurs peurs et réaliser leur potentiel.
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Episode notes
L’exemple de Maud sur les croyances
- Maud Ankaoua raconte comment on lui répétait qu'elle n'était pas littéraire.
- Ces paroles lui revenaient face à la page blanche malgré ses efforts d'écriture.
Observer pour changer la croyance
- Observez la croyance qui vous limite en vous mettant à distance.
- Cela vous permet de changer la perception et la musique mentale qui vous freine.
Retrouver la source de la croyance
- Identifiez la source exacte de la croyance, souvent une personne ou un contexte passé.
- Cela aide à relativiser et ne pas généraliser cette croyance à toute votre vie.
