La Science, CQFD Cerveau : la boîte à oubli
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Jan 2, 2026 Dans ce podcast, Francis Eustache, neuropsychologue et directeur de recherche à l'Inserm, et Valentina La Corte, maîtresse de conférences en psychologie cognitive, explorent les mystères de la mémoire et de l'oubli. Ils expliquent que l'oubli est fondamental pour trier nos souvenirs et éviter la surcharge neuronale. Ils abordent aussi les faux souvenirs, l'amnésie infantile et l'impact des traumatismes sur la mémoire. Finalement, ils discutent de l'utilisation de la réalité virtuelle dans la réhabilitation de la mémoire.
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Episode notes
Mémoire: Encoder, Conserver, Accéder
- La mémoire remplit trois fonctions clés : encoder, conserver et accéder aux informations.
- L'oubli est intimement lié à ces opérations et n'est pas seulement une défaillance mais un partenaire de la mémoire.
L'Oubli Comme Fonction De Tri
- L'oubli assure un tri des informations pour éviter la surcharge cognitive et garder la mémoire en phase avec l'environnement.
- Cet oubli physiologique opère dès les premières secondes puis continue sur le long terme.
Vérifiez L'Encodage Avant De Blâmer L'Oubli
- Ne confondez pas oubli et mauvais encodage : l'attention défaillante empêche souvent la mémorisation initiale.
- Pour retenir un objet ou un rendez-vous, forcez l'attention au moment de l'encodage.