#045 Erfolgsfaktor Schlaf Teil 1: Was Sie unbedingt über Schlaf und Performance wissen sollten mit Prof. Dr. med. hc. Amann-Jennson

Work-Life-Balance beschäftigt uns seit Jahren. Im Zusammenhang mit Karriere steht aber selten das Thema "richtig schlafen", obwohl der Schlaf den größten Einfluss auf unsere Erholung und dementsprechend auch auf unsere Performance im Job hat. 

 

In zwei Interviewteilen erörtern der renommierte Schlafforscher Amann-Jennson und ich das Wissen, das vielen verborgen bleibt und räumen mit Mythen auf. Abonnieren Sie daher den Podcast um Teil 2 nicht zu verpassen!

 

Shownotes:

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