Homegirls Homegirls - Trauma, Heilung und Trampen
Jun 12, 2023
In dieser unterhaltsamen Folge wird über Helens Retreat und die heilsame Kraft der Natur gesprochen. Die Hosts teilen skurrile Anhaltergeschichten und reflektieren über emotionale Tiefen, gesellschaftliche Spannungen und ihre Erfahrungen bei einer Demo in Leipzig. Auch der Einfluss von Smartphones auf das persönliche Glück kommt zur Sprache. Zudem wird das aufregende Sommerfest angekündigt und Josi begeistert mit ihrem neuen Boot. Ein bunter Mix aus persönlichen Erlebnissen und neuen Musikprojekten sorgt für gute Laune!
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Chapters
Transcript
Episode notes
Vom Zusammenbruch zum Retreat
- Josi beschreibt, wie das Erdbeben und danach folgende Ereignisse sie so belasteten, dass sie nicht mehr leben wollte.
- Sie suchte intensive Hilfe, landete auf einem mehrtägigen Retreat und konfrontierte Kindheits- und generationsübergreifende Traumata.
Körperarbeit Fördert Tiefe Bei Trauma
- Josi betont, dass Körperarbeit und sichere Gruppenprozesse Traumen anders behandeln als reine Gesprächstherapie.
- Das Retreat gab ihr innere Sicherheit und mehr Mitgefühl für Menschen und Tiere.
Suche Alternativen Zur Gesprächstherapie
- Wenn klassische Therapie nicht mehr greift, suche alternative Formate wie Retreats oder körperorientierte Ansätze.
- Frag nach finanzieller Unterstützung oder Stipendien, wenn die Angebote teuer sind.