Petr Havlíček a Jirka Vacek se kouknout na to, proč emoční situace většina z nás zajídá? Chronický stres. Tato situace začíná už v dětství, kdy a jak?
0:00 Úvod
0:40 Podle jídla, vím jak se cítíš.
2:30 Zajídání nepříjemných stavů.
3:20 Chronický stres
4:00 Začíná to už v dětství. Absence lásky. Reklamy.
6:00 Stravování "vrcholného manažera"
8:00 Povolování uzdy o víkendu. Obžérství.
10:00 Nutkavé jezení, výčitky svědomí.
10:45 Jak řešit závislosti na jídle?
11:45 Důsledky špatně nastaveného jídelníčku?
12:30 Jak pracovat s emocemi?
15:34 Výživa novodobé náboženství. Fanatismus výživových směrů.
18:00 Jak to začít ovládat, aby člověk nestrádal?
20:00 Jídlo je výsledkem - výchovy, emoce, reklamy.
Fitness007