Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti T4 E14 El precio de querer agradar a todos
Jun 26, 2025
El deseo de agradar a todos puede ser un mecanismo de defensa que nos aleja de nuestras verdaderas necesidades. La búsqueda constante de aprobación está profundamente ligada a la autoestima. Se analizan las dificultades para establecer límites y cómo esto afecta nuestra salud mental. Además, se ofrecen herramientas prácticas para reconocer esta dinámica y aprender a priorizar nuestras propias necesidades, promoviendo una vida más auténtica y emocionalmente saludable.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Ejemplo de complacencia: Tania
- Tania dice que siempre dice que sí a planes que no quiere para no decepcionar a su esposo y sus amigos.
- Esta conducta la agota y la distancia de sus verdaderas necesidades.
Origen biológico de complacer
- Complacer nace de nuestra necesidad ancestral de pertenecer y ser aceptados para sobrevivir.
- Aunque la sociedad cambió, seguimos actuando como si nuestra vida dependiera de agradar siempre.
Historia de Dolores: dependencia de aprobación
- Dolores fue reconocida solo por su éxito académico y deportivo, condicionando su valía a la aprobación externa.
- Al perder su trabajo, se sintió sin valor porque su identidad estaba atada a agradar y ser útil.