Le MorningNote Show : Épisode n°033 - Le meilleur moment pour faire du sport, inspiré du livre Eat Move Sleep, de Tom Rath.

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Sources :

https://www.researchgate.net/publication/51460995_Aerobic_exercise_improves_hippocampal_function_and_increases_BDNF_in_the_serum_of_young_adult_males

https://www.researchgate.net/publication/49687418_Mood_enhancement_persists_for_up_to_12_hours_following_aerobic_exercise_A_pilot_study

https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=100806

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