Entrepreneures Productives 89. Neuroatypique (TDAH) et organisée, c’est possible ? Parcours d’Entrepreneure Productive avec Natanaëlle
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Aug 28, 2024 Dans cet échange captivant, une entrepreneure neuroatypique partage ses stratégies d'organisation face au TDAH. Elle explore comment préserver sa santé mentale tout en équilibrant ses responsabilités professionnelles et familiales. Des conseils pratiques sont offerts pour alléger la charge mentale et améliorer la concentration. La discussion souligne également l'importance de la communauté, de l'entraide et de la connexion à son 'pourquoi' pour une gestion efficace. Un regard inspirant sur comment transformer des défis en succès !
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Episode notes
Parcours Et Déclics Personnels
- Nathanaëlle raconte son parcours : sociologie, burn-out en 2018, diagnostic TDAH et création de Café Latte Académie avec sa sœur.
- Ces étapes ont guidé son choix d'indépendance pour adapter son emploi du temps à sa santé et sa famille.
Privilégier Un Système Structuré
- Investis dans un système déjà structuré plutôt que de bricoler ton organisation au fil de l'eau.
- Utilise un outil pensé (comme Notion) avec des espaces délimités pour gagner du temps et clarté.
Lien Tâches‑Projets Pour Prioriser
- Lier tâches et projets permet de prioriser clairement et d'éviter l'épuisement lié aux journées interminables.
- Faire des revues régulières montre quels projets stagnent et permet de les abandonner ou relancer.