409. Comment devenir un aimant social 🧲 ? Avec Charlie Haid

Vous loupez opportunités par manque de confiance ? 🤯
Transformez vos interactions !

Charlie, mentaliste et auteur partage son expérience d'ancien timide.

Il propose des conseils pratiques basés sur des concepts de neurosciences pour surmonter ces difficultés et améliorer les interactions sociales, que ce soit dans un cadre professionnel ou personne.

📖 CHAPITRES

• Échauffer son cerveau (00:00:06)

• L'effet spotlight (00:02:33)

• Règle des trois secondes (00:05:35)

• Les techniques pour engager la conversation (00:12:46)

• Différentes mises en situation (00:14:24)

• Préparation avant une prise de parole en public (00:21:49)

• 2 hacks gérer son stress (00:22:28)

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⚡️RESSOURCES

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Deviens un aimant social - Charlie Haid

From Zero To Hero - Caroline Mignaux
La règle des 5 secondes - Mel Robbins

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