Spiegel Bestsellerautorin und Happy-Coach Christina Hillesheim ist bekannt für ihren Mental Health Ratgeber “Entspannt statt ausgebrannt”. Nach ihrem eigenen Burnout 2016 hilft sie seitdem anderen Menschen, gar nicht erst in eine handfeste Krise zu rutschen. Die Soziologin hat selbst jahrelang nur funktioniert, sich nie gefragt, was sie wirklich glücklich macht. Angst und Stress standen auf der Tagesordnung, bis Christina einen Neuanfang wagt! Linda Leinweber erzählt sie, wie das gelingt!

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https://happydings.net/ueber-mich/ https://www.ikea.com/de/de/

Eine Produktion von Auf die Ohren

Idee: Kim Steuerwald und Simone Settergren (IKEA Deutschland)

Schnitt: Linda Stahl und Lilian Hoenen

Redaktionelle Leitung: Linda Stahl

Wer Suizidgedanken hat oder durch eine schwere emotional und psychisch labile Phase geht, kann jederzeit unter der Nummer 0800 111 0 111 oder auch bei lokalen Einrichtungen Hilfe bekommen.