Die Lösung - der Psychologie-Podcast Gehirnfreundlicher arbeiten mit Neurohacking?
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Jan 29, 2025 In der aktuellen Diskussion dreht sich alles um Neurohacking und wie es unsere Leistung in verschiedenen Arbeitsumgebungen beeinflusst. Die Unterschiede zwischen Serotonin und Dopamin werden beleuchtet, insbesondere in Bezug auf Motivation. Es wird untersucht, wie Neurowissenschaften zur besseren Teamzusammenstellung beitragen können. Auch die essentielle Rolle von Erholungsphasen im stressigen Arbeitsalltag wird thematisiert. Schließlich geben die Moderatoren Tipps, wie man körperliche und emotionale Zustände in Online-Meetings regulieren kann.
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Episode notes
Verenas Großraumbüro-Erfahrung
- Verena Fiebiger berichtet von ihrer Erfahrung in einem Großraumbüro.
- Sie fühlte sich überfordert und konnte nur vor und nach der Arbeit produktiv sein.
Yerkes-Dodson-Gesetz
- Das Yerkes-Dodson-Gesetz besagt, dass ein mittleres Erregungsniveau die optimale Leistung ermöglicht.
- Zu niedrige oder zu hohe Erregung führt zu verminderter Leistungsfähigkeit.
Unterschiedliche Erregungsniveaus
- Menschen haben unterschiedliche optimale Erregungsniveaus.
- Manche benötigen hohe Erregung für Höchstleistungen, andere bevorzugen Ruhe.
