216 閒下來的焦慮：我是不是沒有創造價值？Why Am I Anxious While Resting?

之前都覺得只有生病了才有休息的資格，你也會這樣想嗎？一邊Wendy忙的人仰馬翻，另一邊休息中的Iphie卻似乎開始被焦慮突襲。這一集就來聊聊為什麼我們閒下來的時候會感到焦慮，以及如何好好休息！ / 本期重點： 00:22 Wendy好忙綠，Iphie好羨慕？ 07:52 為什麼休息的時候會感到焦慮？ 13:12 我們的價值感從何而來？ 23:25 臨近春節，也有些害怕親戚的拷問 29:26 我們為什麼不能主動選擇休息？ 31:33 「閒不下來」真的是一件好事嗎？ 37:53 休息的時候可以做些什麼讓自己充實起來？ / 本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie / 收聽渠道： 可在小宇宙、喜馬拉雅、網易雲音樂、Spotify、ApplePodcast等平台搜索「打個電話給你One Call Away」 / 關注我們：
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