Le sport est bon pour le corps ! On ne le répètera jamais assez...
Cependant, est-ce que notre coeur aime ce rythme soutenu sur des heures et des heures ?
Comment s'adapte t'il ? Quels sont les risques qu'il encoure ? Comment s'en prémunir ?
Stéphane nous présente tout ça de façon très simple à comprendre ;-)
Bonne écoute :-)
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L'Instant Outdoor