👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 百萬Youtuber The DoDo Men的Ian，在自己想要挑戰的人生清單中，加入了鐵人三項這個長期目標，而且第一次就決定要挑戰226（完成總長226公里的鐵人三項比賽，包括3.8公里的游泳、180公里的自由車和42.2公里的跑步。）從來不知道這項挑戰有多難，一心想要挑戰看看自己的體能極限在哪裡！他直面自己的恐懼，想放棄又沒自信的時候，如何堅持下去？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：The DoDo Men Ian 好讀推薦 1.The DoDo Men - 嘟嘟人、跳脫Do式圈- Podcast 2.【超級鐵人全記錄】EP1：人生清單最恐懼的一項！🔥 3.【超級鐵人全記錄】EP2： 跑到吐也不能放棄！鐵人三項訓練真實紀錄壓力超大… 4.【超級鐵人全記錄】EP3：不會游泳的人要游3.8公里！克服心中最大的恐懼！ 5.【超級鐵人全記錄】EP4: 第一場的鐵人三項比賽！7個月訓練後的初鐵竟然還腸胃炎！ 6.Ryan Trahan 👉社團、抖內、好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 -- Hosting provided by SoundOn
