✨ 1095 Glücksmomente: Das klingt riesig.

Und doch steckt etwas ganz Einfaches dahinter.

Wenn wir uns jeden Tag drei Glücksmomente bewusst vornehmen, dann verändert das nicht nur unser Erleben, sondern sogar die Strukturen in unserem Gehirn.

Ich mache das seit vielen Jahren:

Abends schreibe ich meine Dankbarkeit auf und plane drei kleine oder große Glücksmomente für den nächsten Tag. Das können so einfache Dinge sein wie ein frisch gepresster Orangensaft, ein Anruf bei einem Freund oder ein Spaziergang mit unserer Hündin Paula.

Warum das so kraftvoll ist:

💡 Unser Gehirn trainiert sich auf Glück – kleine Momente werden sichtbarer, große Momente intensiver.

💡 Selbst an schwierigen Tagen weiß ich: drei Dinge machen mich sicher glücklich.

💡 Glück strahlt aus – ins Privatleben und ins Business.

Was wir daraus lernen können:

✅ Glück ist planbar – es braucht keine Lottomillionen.

✅ Wer kleine Glücksmomente wahrnimmt, verpasst die großen nicht.

✅ Glück ist kein Zufall, sondern ein Erfolgsbooster.

🎧 In der neuen Folge der Potenzialwerkstatt spreche ich darüber, wie du dir deine 1095 Glücksmomente im Jahr erschaffen kannst – und warum das dein Leben auf ein neues Level hebt.

Die Jabalance Daily Potenzial Inputs sind dein täglicher Impuls für mehr Achtsamkeit, Selbstverbindung und echte Potenzialentfaltung. In 3–5 Minuten erhältst du jeden Morgen praxisnahe Gedanken, persönliche Reflexionen und kraftvolle Coaching-Impulse. Perfekt für deinen Start in den Tag – ob als Privatperson, Führungskraft, Elternteil oder Teammitglied.

Und mittwochs: Der Deeptalk in der Potenzialwerkstatt – Achtsamkeit ist der Gamechanger mit intensiven Gesprächen, Coaching-Impulsen und besonderen Gästen.

🎁 Mehr zu meinen Coachings, der Masterclass und der Jabalance Potenzial Coaching Ausbildung findest du unter: www.nemeth-training.de

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Link zum persönlichen Gesprächstermin mit Andreas: Gesprächstermin

Bleib achtsam. Bleib bei dir. Und bleib in deinem Potenzial.

Episode 375: Sarah & Kayla Anderson