120. Muskelaufbau, Muskelerhalt & Motivation auch ohne Gym - mit Valentino Peluso

Die Gym's haben immer noch geschlossen. Die Bedingungen scheinen nicht optimal zu sein, aber waren sie das je? Wie sollte man damit jetzt umgehen? Wie kann man das beste aus dieser Situation machen und auf was sollte man sich jetzt fokussieren, um das bestmögliche aus der Situation herauszuholen? Darüber spreche ich mit meinem Coachingkollegen Valentino Peluso in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß!

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